Yksi yleisimmistä asiakkaideni esittämistä kysymyksistä koskee eri hierontatyypppien eroja. Tarjoan itse sekä
klassista että urheiluhierontaa ja molempia kysytään suunnilleen yhtä paljon. Ero klassisen ja
urheiluhieronnan välillä onkin monesti aika seitinohut.
Urheiluhieronnan ero klassiseen hierontaan tulee esiin yleisimmin siinä, että siinä käsittely kohdistetaan
suoraan urheilijaan, hänen lajiinsa sekä harjoituskauteen. Pääsääntöisesti hieronnassa painopiste on
urheilijan suorittavissa lihaksissa ja hieronnan intensiivisyys, venyttävyys sekä kovuus vaihtelevat eri
harjoituskausien välillä. Lisäksi urheilijan kanssa käydään normaalia tarkemmin läpi harjoittelu- sekä esim. vammahistoriaa. Nämä kaikki on hyödyllistä ottaa huomioon käsittelyä suunniteltaessa. Urheilijoiden kanssa myös tehdään monesti pitkäkestoista ja jatkuvaa yhteistyötä. Hyvässä hoitosuhteessa hieroja on mukana yhtenä tekijänä harjoituskautta suunniteltaessa ja yhteistyötä tehdään urheilijan lisäksi myös valmennuksen kanssa.
Urheilijoille hieronta on yksi tärkeä kehonhuollon osanen, jolla pyritään takaamaan lihasten palautuminen sekä
mahdollisimman vammaton harjoittelukausi. Kisakaudella taas urhelijan työkalu – eli hänen kehonsa –
pyritään auttamaan tuottamaan maksimisuoritus.
Klassisessa hieronnassa keskitytään enemmän asiakkaan hyvinvointiin sekä siihen, että kipeytyneitä tai
jumittuneita paikkoja auotaan mahdollisimman monipuolisin ottein. Vaikka urheiluhieronnassa on joitakin
otteita, joita klassisen hieronnan koulut eivät opeta, käytän asiakkaaseen kyllä koko repertuaaria myös
perushieronnoissa. Minun päämäärääni on se, että asiakas saa sitä, mitä tulee hakemaan, olipa hän
enemmän tai vähemmän urheillut.
Ja totta kai myös klassisessa hieronnassa hoitosuhteet ovat pitkiä, mutta niiden jatkuvuus ei ole ihan samaa luokkaa kuin urheilijoiden kanssa tehtävässä yhteistyössä.
Kovat ja pehmeät hieronnat
Urheiluhierontaa pidetään yleensä aivan suotta automaattisesti kovana hierontana. Hieronnan teho riippuu
aina kohteesta, hänen tarpeistaan sekä siitä, mitä hieronnalla halutaan saada aikaan. Jos pöydällä on
kilpailusuoritukseen valmistautuva kilpaurheilija, hänen lihaksiaan herätellään kohti kisasuoritusta. Ja silloin
hieronta ei tosiaan ole kovaa. Toisaalta taas, jos apua tarvitsee ihminen, jonka selkä on totaalisen
jumittunut kiinni, niin ei se pelkällä silittelyllä aukea. Tarve määrää keinot – tässäkin asiassa.
Hieronnan kovuus on riippuvainen myös kohteen mielihaluista. Osa ihmisistä ei siedä lainkaan kovempaa
käsittelyä, ja osa taas nimenomaan vaatii sitä. On tietyllä tapaa asiakkaisiinkin pesiytynyt harhaluulo, että
jos hieronnasta maksetaan, niin käsittelyn on tunnuttava niin, että hiki virtaa ja kyyneleet valuvat.
Hierojalle on tarpeen oppia lukemaan ihmistä ja hänen reaktioitaan. Ei ole kerta, eikä kaksi, kun pöydälle
asettuu asiakas, joka vaatii kovaa käsittelyä ja sitten jännittää itsensä aivan rautakankena vastustamaan
hieronnan antamaa tuntumaa. Oman käsitykseni mukaan silloin ollaan kaukana miellyttävästä käsittelystä.
Oikea teho löytyy silloin, kun asiakas pystyy sen rentoutuneena ottamaan käsittelyn vastaan. Ja monesti
tehoa vielä säädetään – jompaankumpaan suuntaan – hieronnan kuluessa. Hieroja ei ole robotti – hänelle saa kyllä sanoa, jos käsittely on liian kovaa tai pehmeää.
Miksi urheiluhierojalle?
Siksi, että urheiluhierojat yleisimmin osaavat auttaa lajityyppisissä ongelmissa. Asiakkaan kanssa yhdessä
pohditaan ongelmakohdat sekä se, mitä hoidolla on tarkoitus saavuttaa. Etenkin kokeneilla
urheiluhierojilla, on hyvä kokemus siitä, kuinka eri urheilulajit kuormittavat urheilijan kehoa. Ja nuoremmat
hierojat oppivat nuo samat asiat kysymällä ja miettimällä.
Itse uskon siihen, että urheiluhierojat osaavat kehon käsittelyn keskimääräistä monipuolisemmin. Heidän
otevarastostaan löytyvät temput tiukempiinkin jumituksiin ja monet urheiluhierojista voivat tukea pelkkää
hierontaa myös mm. teippaamalla.
Silti lopetan tämän kirjoituksen samaan toteamukseen, jonka olen sanonut aiemminkin, hierojan valinta on
henkilökohtainen valinta – jokainen tekee valinnat omista mieltymyksistään käsin.