Hieronnan parhaat kaverit – kokonaisvaltainen kehonhuolto
9.9.2020
Hieronta on yksi osa kehon huoltoa. Yksin se ei pidä ketään kuosissa, eikä pelkkä hieronta riitä esimerkiksi lopullisesti parantamaan kipuilevia hartioita. Kehonhuolto on suuri kokonaisuus, joka koostuu monesta osasesta. Ja minkä tahansa osasen laiminlyönti johtaa yleensä jonkin sortin ongelmiin. Kun seuraa enemmän tai vähemmän ammatikseen urheilevia ihmisiä, huomaa, että säännöllinen elämänrytmi ja kokonaisvaltainen kehonhuolto takaavat...
Lue lisää

